კატეგორია: დეჰიდრატაციის ნიშნები

როდესაც ორგანიზმს საკმარისი წყალი არ აქვს, ის ავლენს ისეთ ნიშნებს, როგორიცაა წყურვილი, კანის სიმშრალე, დაღლილობა ან კონცენტრაციის გაძნელება. ამ ნიშნების ადრეული ამოცნობა დაგეხმარებათ დროულად შეცვალოთ თქვენი სასმელის ჩვევები კარგი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა – მარტივი საიდუმლო ჯანსაღი სხეულის შესანარჩუნებლადსაკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა – მარტივი საიდუმლო ჯანსაღი სხეულის შესანარჩუნებლად

წყალი სიცოცხლის შეუცვლელი კომპონენტია. ადამიანის ორგანიზმში წყალი წონის დაახლოებით 60-70%-ს შეადგენს და მონაწილეობს ფიზიოლოგიურ აქტივობების უმეტესობაში. ყოველდღიურად საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა არა მხოლოდ ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში გვეხმარება, არამედ ბევრ სარგებელსაც მოაქვს,